با اینکه مصرف متعادل شراب قرمز می تواند مزایایی را برای بدن داشته باشد اما مصرف زیاد آن می تواند اثرات منفی را هم ایجاد کند. این عوارض و اثرات منفی عبارتند از :
- وابستگی به الکل: نوشیدن منظم الکل ممکن است خارج از کنترل گردد و به الکلیسم منجر شود.
- سیروز کبدی: زمانی که در طول روز بیش از ۳۰ گرم الکل نوشیده شود خطر ابتلا به بیماری های کبدی نیز بیشتر می شود. آخرین مرحله از بیماری کبدی سیروز کبدی نامیده می شود که تهدیدکننده زندگی است.
- افزایش خطر افسردگی: افرادی که زیاد الکل می نوشند بیشتر از سایرین در معرض افسردگی قرار دارند
- افزایش وزن: شراب قرمز دو برابر بیشتر از سایر موارد و نوشیدنی ها انرژی و کالری دارد. مصرف زیاد آن می تواند به افزایش کالری مصرفی منجر شود و باعث افزایش وزن گردد.
- افزایش خطر مرگ و بیماری: نوشیدن زیاد شراب حتی یک الی سه بار در هفته می تواند خطر دیابت را در مردان افزایش دهد. مصرف زیاد الکل با مرگ زودرس مرتبط است.
علی رغم اینکه شراب مزایایی برای سلامتی بدن دارد هیچ کدام از آن ها باعث نمی شود به مصرف الکل روی بیاورید. سایر روش های موثری برای بهبود سلامت وجود دارد که نیازمند مصرف مواد مضری همچون الکل هم نیستند.
منابع: خواص شراب قرمز